Menu Hari Nie

Saja nak update apa aku makan hari nie.. sejak-sejak kebelakangan nie rasa badan makin berat.. nak pakai baju pun dah rasa tak selesa.. dulu boleh la.. lepas pantang slim la kejap.. eerrmm.. pastu perasan sendiri  ye la semua org duk puji.. apa lagi lupa diri la.. hahaha.. padan muka kat diri sendiri.. ambik ko..

  

pagi tadi aku makan ape ye.. oooo...

breakfast

coklat buatan tangan (yang tu sikit aje syer ngan azrina)

jeruk buah (penang mali.. bos kat opis belanja)...

launch

nasi berlauk (ayam dada + sawi + sambal belacan)

bubur jagung (1 mangkuk)

nenas (sepotong)

 tu bukan yang aku makan tadi.. gambar tu aku google aje.. kredit kat tuan empunya gambor ni..

dinner

tak tau lagi nak makan apa.. harap boleh control la malam nie.. 

plan nak masak udang masak lomak cili api..

ya allah kuatkan iman aku..

[kesimpulan : cara pemakanan yang tak seimbang..]

kesalahan 1 - pengambilan breakfast yang tidak betul.. ade ke makan jeruk pepagi.. dah la jeruk tu manis dan berasid..

kesalahan 2 -  rasanya tak perlu la ambik bubur jangung lepas makan nasi.. mungkin boleh diperbetulkan.. makan bubur masa minum petang.. baru lah boleh control time dinner nanti..

untuk minuman pulak.. alhamdullilah.. masih boleh mainten +/- 3 liter..

insyaallah esok aku update menu apa yang dimakan.. mana lah tau lama kelamaan bleh jd slim balik hahaha.. bak kata pepatah jadikan lah hari ini lebih baik dari semalam...

Restoran Buffet Steambot di Taman Ekspo Pertanian Malaysia Serdang (Maeps)

Sebenarnnya citer nie dah lama tertunggak.. macam orang lain kata dah basi .. tp tak kisah la kan janji berupdate.. hahaha.. bak kata man GL5 "ado aku kesah"

Hari tu kita orang makan kat Restoran Buffet Steambot di Taman Ekspo Pertanian Malaysia Serdang (Maeps).. Best jugak la.. itu pun kredit untuk adik ipar yang sudi belanja.. 

dan buat kali pertamanya persatuan TeaJa adakan aktiviti makan-makan.

Hah.. kalau ko orang nak tau.. Persatuan TeaJa nie ditubuhkan oleh induk keluaga belah cik abg.. kira-kira persatuan keluarga la.. Perkataan TeaJa plak asal dari nama atuk dan wan kita orang Tiami dan Jais..
Fungsi persatuan lebih kepada kebajikan anggotanya.. contoh... buat majlis kenduri kendara.. bantuan kewangan yg nak sambung belajar.. sumbangan kepada anak2 yang dapat markah yang baik dlm peperiksaan dan banyak lagi lah kalu sesiapa nak join boleh isi borang ye..

jangan tak tau.. persatuan nie kira aktif la jugak. bila ada meeting kita orang buat sungguh-sungguh siap dengan setiausaha pencatit minit lagi.. minit mesyuarat tu plak akan diedarkan dan disahkan dalam mesyuarat akan datang... yuran dikutip tiap-tiap bulan... macam persatuan2 lain.. dan ahli2 nyer plak semua anggota keluarga.. setakat nie ahli paling kecil afrina la 1 tahun 3 bulan.. 

pendapatan persatuan pulak selain dari collection yuran.. kita orang akan kumpul barang2 terpakai surat khabar.. besi buruk.. plastik.. yang boleh mendatangkan duit..

ambooi melalut sudah.. sebenarnya entry nie nak cerita pasal makan kat makan-makan di Maeps tapi dah ke laut rupanya.. layan je la gambar yang ado tu..

 adik ipar aka setiausaha yang tukang belanja dan azrina

 nie la salah satu sebab kenapa aku jarang update blog mahupun fbook

 suasana Restoran Maeps

 afrina.. good girl.. tak meragam pun..

 hah yang tu setiausaha tengah kira duit nak bayar...

 

 ucapan dan doa penutup dari pengerusi.

Lepas nie persatuan plan nak buat kenduri arwah plak tapi date tak tau lagi..

kalau semua dapat hadir wah bestnyer....

Alamak

pusing kanan.. cari.. tak ade.. 

pusing kiri.. cari .. tak ade..

dalam fail.. tak ade

dalam buku.. tak ade

dalam kabinet tak ade

dalam kereta tak ade

dalam rumah tak ade

dalam hand beg tak ada..

habis tu kat manee la dia menyorok nie...

alamak dah hilang ke..

jangan la hilang.. 

kalau hilang rumitnya nak buat balik....

huaahuaa....

pas kerja aku hilang.....

Body Analysis Scale

Semalam pergi redeem benda alah nie kat Cosway Alamanda, Putrajaya.. 

 

Body Analysis Scale.. 

aku suka benda nie pasal tak payah tunggu lama.. nak aje atas tu tap....tap.... terus keluar bacaannya.. dan yang penting BAC nie boleh baca  kita punya berat of couse le, body fat, body water, body muscle, tulang dan keperluan kalori sehari siap ada gambar orang lg.. tapi kena set la dulu..  kita punya berat.. umur .. jantina..

aku redeem baru pasal yang lama dah transfer kat kampung.. penimbang lama pun redeem kat cosway gak..

penimbang nie biasa-biasa aje kan.. saja je nak share ngan korang semua yang pasti benda nie free.. itu yang aku suka... 

pasni boleh kumpul kupon banyak2... nak redeem yang nie plak 

 

Mini stepper

 

p/s : penimbang sikit punya canggih.. tapi berat camtu je.. lagi nak ada la...

Persatuan Penduduk Blok C, Presint 11

Untuk tahun 2011 nie persatuan blok adakan Mesyuarat Agong dan semestinya akan berlaku la pembubaran AJK-AJK persatuan daripada pengerusinya hingga lah ke ahli-ahli kecilnya....

dan akhirnya tamat la sudah perkhimdatanku sebagai "bendahari" untuk Persatuan Penduduk Blok C, Presint 11 kesayanganku.. (kesayangan la sangat..) hahahaha...

Disaat pembubaran tu tak sangka plak, jauh disudut hati ada rasa sedih gak rupanya.. 

padahal sebelum2 nie sibuk sangat nak resign. 

Tiap kali ada meeting aje mesti cakap ngan pengerusi nak resign... attended meeting pun satu hal boleh dikira baper kali aje.. sungguh pasif.. 

dan yang lebih malang tu tiap kali meeting pengerusi akan datang rumah ketuk suruh turun ke bilik mesyuarat.. (udahnyer dah macam tuan chairman)

Masa meeting tu ada buat lucky draw sekali.. hahaha tak sangka plak bleh dapat no .1... rezeki..

moh layan gambor.. (gambar masa meeting xde.. tak sempat nak snap)

 menang lucky draw.. akak bab-bab buka hadiah, laju aje..

tara... jam dinding.. sampai sekarang tak gantung lagi..

jam besar sangat tak tau nak gantung kat mana..

Buah Melaka

Salam semua..



Semalam aku buat kuih buah melaka untuk minum petang.. biasanya kuih nie akan teringat bila time bulan puasa.. entah apa mimpi tiba2 teringin sangaaaat tekak nie nak makan.. apa lagi terus pergi kedai nasib baiknya kat kedai semua bahan-bahan yang diperlukan ada.. 

apa lagi moh layan gambooorr..

 

 tepung pulut yang telah diuli..

 gula melaka yang telah racip dan kelapa parut..

pembantu setia



hasilnya... aku ngan cik abg yang bedal semuanya.. minum petang merangkap makan malam.. yang kat gambar tu baru sikit kalau dah siap penuh pinggan.. makan sampai hilang mengidam setahun ..

hah... yang bawah nie plak menu makan malam untuk kakak ngan afrina....

Bintat

Salam semua...

Hampir sebulan lebih aku tak update entry baru.. asyik baca orang punya blog aje.. rindu gak nak update cerita-cerita baru tapi masa amat-amatlah mencemburui aku...tp bila tengok meter earning nuffnag bergerak dan ada beberapa faktor aku rasa bersemangat sikit nak update cerita baru..
aku kena adjust time table la rasanya.. kalau tak, mesti tak sempat nak update..

Entry nie adalah salah satu part yang dah lama aku nak tanya kat orang2 diluar sana pernah tak mengalami macam nie.. Aku perasan benda nie berlaku sejak dua.. tiga.. tahun kebelakangan nie.. mula-mula aku rasa biasa tapi lama kelamaan rasa macam luar biasa plak..

Kes nya.. kulit aku nie sangat la sensitif.. bila garu aje terus nak merah-merah.. part muka la yang payah sikit.. biasanya kalau nak buang whitehead tak boleh buang waktu pagi time kerja.. kalau tak habis merah kat tang hidung satu hal plak time-time nak pergi kerja..

dan semalam masa aku balik rumah sempat aku ambil gambar untuk dijadikan sebagai bahan bukti..

 

Itu tangan aku lepas afrina gigit

 

 10 minit kemudian...semua kesan gigitan tadi jadi membengkak

   

dan ... yang nie plak 30 minit berikutnya.. biasanya kesan kesan seumpana ini akan hilang dalam 1 1/2 ke 2 jam baru kesan ini akan hilang dan menjadi sedia kala...

  

Aku bukan tak nak pergi klinik untuk tahu apa masalah aku nie.. tapi biarlah dulu sebab aku masih lagi boleh bertahan. Cuma confuce kenapa jadi macam tu.. korang pernah jadi macam nie tak..