Arrgghhh... Sakit hati

Alamak kenapa nie.. sakitnye hati aku.. kenapa aku buat camtu.. kenapa aku sanggup menginaya diri sendiri.. kenapa.. kenapa.. aarrghh.. arghhh.. aduh..aduh.. sakitnye hati aku.. punah diet aku... dari pagi tadi dah ok dah.. pasal tengahari ko melantak tak ingat dunia ha...

Kenapa la ko pergi makan nasi beriani tu.. kalau sikit tak pe la.. nie sampai licin ko makan.. eee... kamsiah.. kamsiah.. Sebenarnya apa menu aku hari nie.. jom kita follow ...

Menu hari ini -

Pagi: (bagus)
- Shake HL
- Air (1liter)


Tengahari (hampeh)
 - Nasi Beriani + ayam kurma + kuah dal
 - kek coklat
 - Kuih telingan keling
 - limau manderin
 - air (1 liter)
 - coklat cadbury

*Petang (harapan)

- Shake HL

- Air (1.5 liter)

sebenarnya yang bertanda (* - Warna merah )  tu belum lagi masa aku post entry nie.. aku harap dapat menepati apa yang telah aku tetapkan..

semua org tahukan bila kita berdiet makan makanan yang manis-manis adalah satu kesalahan besar.. so kepada sesiapa yang sedang atau ingin menguruskan berat badan cuba-cubalah mengelakkan makan makanan yang manis-manis ye.. tak dapat banyak.. sikit pun jadi la.. jangan jadi macam aku nie..

aku harap hari menjadi pengajaran kepada aku.. agar lebih berhati-hati.. jangan main balon aje ape yang melintas depan mata.. kamsiah ingat.. "penat cik abang hang carik duit.. taja hang makan itu.. makan ini.. nak bagi hang tu kuruih.. lepa.. hang pi tibai sumua masuk dalam tempolok hang.." "hang tak kesian ka kat cik abang hang"..